Programmi Tv, un ex naufrago dell’Isola dei Famosi e concorrente della nuova edizione di Tale e Quale Show, ha sorpreso il pubblico mostrando una forma fisica completamente rinnovata durante la sua ospitata a La volta buona, il programma condotto da Caterina Balivo. In un solo anno ha perso 43 chili, risultato frutto di un percorso intenso che va oltre l’aspetto estetico e che racconta una vera riscoperta personale.
Leggi anche: “Era bellissimo averti in studio”. Caterina Balivo, lutto tremendo. L’addio commuove il pubblico
Peppe Quintale, le foto dell’incredibile trasformazione
Stiamo parlando di Peppe Quintale, già naufrago nell’edizione 2024 de “L’isola dei famosi”. Nel condividere la sua esperienza, Quintale ha spiegato come la chiave del cambiamento non sia stata una dieta drastica, ma l’adozione di uno stile di vita sano e costante.
«Con uno stile di vita sano e corretto posso mangiare tutto», ha raccontato, sottolineando di non aver iniziato la dieta “di lunedì”, ma di aver scelto un approccio continuo e sostenibile.
La sua giornata alimentare tipo oggi prevede:
- Colazione con 4 fette biscottate integrali e miele o marmellata
- Spuntini e break distribuiti nell’arco della giornata
- Tanta idratazione, tra tè e caffè
- Proteine inserite in modo equilibrato nei pasti principali
Una routine semplice ma seguita con costanza, che gli ha permesso di ritrovare benessere senza vivere il percorso come una rinuncia estrema. E di “trasformare” il proprio corpo come mostriamo nella foto più avanti.
Scopriamo tutti i dettagli nella pagina successiva
