Che cos’è la terapia EMDR
Chiara Ferragni e il marito Fedez non hanno mai tenuta segreta la loro scelta di andare in terapia da uno psicologo. La coppia ha sempre voluto sensibilizzare sul tema della salute mentale. Chiara Ferragni ha dichiarato, infatti, di fare ricorso alla terapia EMDR. Si tratta di uno strumento di elaborazione del trauma. Questa tipologia di terapia richiede una specializzazione ad hoc e si focalizza sul ricordo di episodi di eventi traumatici. Attraverso la stimolazione degli occhi, o delle mani, riesce piano piano a desensibilizzare l’intensità dei ricordi traumatici ed emotivamente stressanti. In questo modo la persone riesce a rivivere quei ricordi in maniera più distaccata e a subire in maniera minore gli effetti negativi causati dal trauma.
